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ERNÄHRUNGS-COACHING.

In meiner Arbeit als Ernährungstherapeutin habe ich jahrelang unzähligen Klient:innen dazu verholfen, Essen wieder genussvoll und unbehaftet zu begegen, um es zum Lebensbegleiter und nicht -bestimmer zu machen.

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Meine Arbeit verfolgt eine einzigartige Herangehensweise, in der ich mein Ernährungs-Know-How mit unterschiedlichen Coachingansätzen und psychologischen Konzepten verbinde und im Rahmen von Ernährungscoachings mit meinen Klient:innen auf Augenhöhe zusammenarbeite.

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ERNÄHRUNGS-COACHING & -INTERVISION.

Schon früh habe ich begonnen, mein Ernährungs-Know How mit meinem Wissen aus unterschiedlichen Coachingansätzen und psychologischen Konzepten zu bündeln - um eine einzigartige Herangehensweise und therapeutische Arbeit zu etablieren.

 

Diese Art des "Ernährungs-Coachings" wende ich seit Jahren sehr erfolgreich schwerpunktmäßig im Bereich von Essstörungen, belastendem Essverhalten sowie Mehrgewicht an. Meine Coachingarbeit ist geprägt durch Ansätze und Tools aus dem systemischen Coaching, der Verhaltenstherapie, Körperbildtherapie sowie der lösungsorientierten Kurztherapie - worüber sogar meine Masterthese handelt.

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COACHING VS. BERATUNG.

Bereits kurz nach Abschluss meiner Ausbildung erkannte ich in meiner therapeutischen Arbeit, dass der Begriff "Ernährungsberatung" für mich immer irgendwie zu kurz griff. Menschen Empfehlungen und Lösungsvorschläge mit an die Hand zu geben, führte nie zu dem gewünschten Ergebnis - nämlich, dass meine Klient:innen tatsächlich ihr Verhalten nachhaltig verändern konnten.

 

Also begann ich Stück für Stück eine Arbeitsweise zu etablieren, bei der ich Tools und Konzepte fand, mit denen ich meine Klient:innen dabei begleitete und förderte, ihre ganz eigenen Lösungen zu entwickeln. Geboren war das so genannte "Ernährungs-Coaching".

 

Ein bunter Strauß an Werkzeugen und Übungen, die Klient:innen spielerisch dabei unterstützen, ihr eigenes Wissen und ihre Fähigkeiten anzuzapfen - um damit unglaubliche Erfolgserlebnisse in kürzerster Zeit zu generieren.

 

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ERNÄHRUNGSCOACHING.

Ich arbeite mit Konzepten und Methoden aus folgenden Bereichen und integriere Tools daraus in meinem Ernährungs-Coaching:

- Systemisches Coaching
- Verhaltenstherapie
- Körperbildtherapie
- Lösungsorientierte Kurztherapie
- Neurolinguistisches Programmieren

Und es kommen laufend weitere Bereiche dazu - ich liebe es, mich immer wieder in neue Themengebiete einzuarbeiten!
 

STIMMEN MEINER KLIENT:INNEN.

Ein Einblick in das Feedback meiner Klient:innen - mit denen ich meine einzigartige Therapiearbeit über die Jahre etabliert, vertieft und präzisiert habe:

Nachdem ich ca. neun Jahre lang Bulimie hatte und Essen auch nach Überwindung der Krankheit noch immer ein Riesen-Thema für mich war, hab ich vor einem 3/4 Jahr begonnen mit Tania zu arbeiten. Und es war definitiv eine der besten Entscheidungen meines Lebens. Ich hab mich ab der ersten Minute wohl und verstanden gefühlt, und bin nach jedem Online-Coaching viel befreiter, gelöster und selbstbewusster. Das Coaching bei Tania hat mich schon vor so vielen Ängsten befreit, und ich lerne mich jedes Mal noch besser kennen und verstehen.

 

Für mich ist Tanias Arbeitsweise einzigartig. Lösungsorientiert, tief empathisch, achtsam und respektvoll, kombiniert mit einem enormen Fachwissen. Ich kann nur jeden mit einer Essstörung ermutigen, den Schritt zu wagen (auch neben einer bestehenden Psychotherapie) und das Thema Ernährung explizit anzugehen.
Mir hat es in der kurzen Zeit schon ganz viele Türen geöffnet

 

 

Ursula, 33 Jahre

aus Salzburg

Alexa Young, CA

WEITERE (ONLINE-)RESSOURCEN.


MASTERTHESE: Lösungsorientiertes Arbeiten: Methoden und Interventionen in der Ernährungsberatung am Beispiel von Ess-Störungen (Schmoll, 2021).

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Zur Leseprobe.

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Ich arbeite online - um damit so viele Menschen wie möglich begleiten zu können - unabhängig von Entfernungen oder Grenzen.

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Alle Termine verlaufen online via der Plattform Zoom.

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